Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной. ✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
✔️Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
✔️Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
✔️Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
✔️Отдельное внимание уделите правильному режиму сна - сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
Последние новости
Опасность ртутных градусников: советы педиатра
Эксперт рекомендует использовать более безопасные альтернативы для измерения температуры.
Диспансеризация в Реутове: успехи и достижения
В городе Реутов продолжается активная программа диспансеризации населения.
Сезон простуд: когда лучше всего вакцинироваться
Важные рекомендации по вакцинации в период эпидемий.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований