Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной. ✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
✔️Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
✔️Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
✔️Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
✔️Отдельное внимание уделите правильному режиму сна - сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
Последние новости
Онкоскрининг в Мытищах: результаты и важность профилактики рака
Более 140 человек приняли участие в акции по раннему выявлению онкозаболеваний.
Запрет на собственность: жители Одинцовского района не смогли получить заповедные земли
Министерство экологии Московской области отказало в предоставлении земельных участков.
Прием граждан в Кашире: обсуждение актуальных вопросов
Глава округа и его команда ответили на вопросы жителей по важным темам.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований