Весна - как повысить жизненные силы организма
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной. ✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
Врачи выделили ряд важных правил, как поддержать иммунитет весной.
✔️Делайте упор на продукты с максимальным количеством витаминов и минералов.
✔️Гуляйте ежедневно, особенно в солнечные дни.
✔️Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь.
✔️Делайте зарядку, находите время на разминку в течение дня.
✔️Отдельное внимание уделите правильному режиму сна - сон во многом влияет на восстановительные процессы и хорошее состояние иммунитета.
Будьте здоровы!
Последние новости
Жители деревни Захарово могут заказывать товары на дом через интернет
Фото: freepik.com Автор: Наталья Дорофеева Наталья Александрова из Захарова пожаловалась в соцсетях на то, что в деревне нет магазина, хотя его обещали открыть еще летом.
В Воскресенске исполнили новогоднюю мечту юной жительницы округа
Во время последнего визита в городской округ Воскресенск депутат Государственной Думы Никита Чаплин принял участие в новогодней акции "Ёлка желаний".
Юным воскресенцам вручили первые паспорта
Глава городского округа Воскресенск, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Алексей Малкин вручил первые паспорта граждан России юным воскресенцам, которые достигли четырнадцати лет.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований