Диетолог Королева назвала заболевания, о которых свидетельствует сильная жажда

Для полноценного функционирования всех систем организма человеку среднего телосложения следует выпивать около двух литров воды в день.

Для полноценного функционирования всех систем организма человеку среднего телосложения следует выпивать около двух литров воды в день. Однако «перевыполнить» суточный план по выпитой воде здоровому человеку трудно из-за работы центра жажды и насыщения в структурах головного мозга. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, если же потребность в воде возрастает, то это может указывать на наличие некоторых эндокринных заболеваний. Об этом сообщает Общественная служба новостей .

Она добавила, что вода должна регулярно поступать в наш организм, поддерживая активность всех внутренних процессов и состояние нашего физического тела, в связи с чем на каждый килограмм массы тела должно поступать не менее 30 мл воды, а также стоит учитывать и состояние работы почек, физическую нагрузку, регион проживания, так как вода нужна человеку для борьбы с обезвоживанием и как субстанция, которая обновляет организм в условиях жары.

По мнению диетолога, соблюдение индивидуальной суточной нормы жидкости дает возможность человеку стимулировать все функции организма и скорость обмена веществ, а дефицит воды в организме может привести к слабости и падению работоспособности, а также к избыточной потере жидкости, когда в организме сокращается объем циркулирующей крови и происходит токсическое повреждение систем на клеточном уровне, что может стать причиной госпитализации. При этом отеки и задержка жидкости в организме в большинстве случаев связаны с злоупотреблением солеными продуктами из-за недостаточного потребления воды, также это может привести к увеличению массы тела, повышению артериального давления, сгущению крови и прочим последствиям.

Она отметила, что потребность употреблять больше воды нередко связано с рядом эндокринных заболеваний, вроде сахарного диабета II типа, патологией почек, сопровождающейся повышенной жаждой и потерей большого объема жидкости, интоксикация, неукротимая рвота, диарея, обширные ожоги, и также психические расстройства и органические заболевания центральной нервной системы.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]

Последние новости

Акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ» продолжается в России

В России с 20 марта по 20 апреля проходит Всероссийская акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ».

Победителем соревнований школьной лиги стала гимназия имени Подольских курсантов

Второе и третье места заняли школа № 30 и гимназия № 7. Глава городского округа Подольск Григорий Артамонов вместе с депутатом Госдумы РФ Вячеславом Фетисовым,

Семь старост сельских населенных пунктов Подольска получили удостоверения и нагрудные знаки

Заместитель главы городского округа Подольск Ольга Шашкова вручила удостоверения и нагрудные знаки старостам деревень Ордынцы, Холопово, Мотовилово, Пузиково, Матвеевское, Сергеевка и Лучинское.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Ачинске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *