Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com

Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.

«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.

Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.

Автор: Анастасия Кочесокова

Последние новости

Лобненские партийцы встретились с мамой участника специальной военной операции

Лобненские партийцы встретились с мамой участника специальной военной операции Председатель Совета депутатов городского округа Лобня, член фракции партии «Единая Россия» Александр Кузнецов,

Волонтеры фонда «Рука помощи» передали сухой душ супруге участника специальной военной операции

Волонтеры фонда «Рука помощи» передали сухой душ супруге участника специальной военной операции &nbsp;В полевых условиях, эта продукция у воинов пользуется большим спросом.

Михаил Стельмах провел обход территорий в микрорайоне Южный

Депутат городского Совета депутатов партии «Единая Россия» Михаил Стельмах в рамках федерального проекта «Городская среда» провел обход территорий в микрорайоне Южный В ходе обхода осмотрели несколько придомовых терри

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *