Эндокринолог назвала самые вредные для человека продукты
Фото: istock / Tamara Chuchkova Эндокринолог Амина Кущетерова призвала сократить употребление продуктов с большим содержанием добавленного сахара, насыщенных жиров и соли.
Фото: istock / Tamara Chuchkova
Эндокринолог Амина Кущетерова призвала сократить употребление продуктов с большим содержанием добавленного сахара, насыщенных жиров и соли. В разговоре с РИА Новости эксперт также порекомендовала избегать спиртных напитков и табака для поддержания здоровья. «При неконтролируемом употреблении определенных продуктов возрастает риск развития заболеваний и ухудшение качества жизни», — отметила Кущетерова.Врач пояснила, что нужно по максимуму снизить употребление кондитерских изделий, газировки, сиропов, мёда и фруктовых соков. Также, как утверждает эндокринолог, необходимо меньше есть соли. Рекомендуемое потребление для взрослого человека — пять грамм в сутки.«Доказано, что употребление большого количества обработанного красного мяса (сосиски, колбасы, ветчина, мясные консервы) увеличивает риски развития рака кишечника. Рекомендуется максимально ограничить эти продукты в своем рационе», — добавила специалист.Помимо этого, алкоголь негативно влияет на состояние печени, поджелудочной железы и весь организм в целом.
Поэтому исключение вышеназванных продуктов из рациона необходимо для поддержания высокого качества здоровья, подытожила Кущетерова.
Озвучен самый эффективный способ уничтожения всех паразитов в любом мясе
Названы неожиданные факторы, ухудшающие зрение
Алина Юрчак
Последние новости
Постановление главы городского округа Лыткарино от 23.01.2025 №17-п «О внесении изменений в Схему размещения рекламных конструкций на территории городского округа Лыткарино Московс
Скачать документ Источники: Информационное агентство «Все новости Лыткарино» , Интернет-портал lytkarino.com Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован.
Лыткаринцы, детское автокресло — лучший друг в поездке
Источники: Информационное агентство «Все новости Лыткарино» , Интернет-портал lytkarino.com Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован.
Глава Власихи Герман Потапчук проинспектировал содержание мкр Березка
Рыхление снега и прогребание газонов, прометание прилотковой зоны и вывоз мусора — регламент работы коммунальных служб скорректирован в соответствии с погодными условиями.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Тихвине, охватывающие все важные события в городе