Кардиология в Видном: как сохранить здоровье сердца

Ежегодно около двух тысяч человек становятся пациентами кардиологического отделения Видновской клинической больницы Ленинского городского округа.

С каждым годом количество пациентов, нуждающихся в кардиологической помощи, неуклонно растет. Это связано с множеством факторов, включая малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стресс.

По словам заведующего кардиологическим отделением Дмитрия Орловского, основные заболевания, с которыми пациенты попадают в больницу, включают:

• гипертонию;
• ишемическую болезнь сердца;
• сердечную недостаточность;
• аритмии.

Важно понимать, что многие из этих заболеваний можно предотвратить, если следовать определенным рекомендациям.

Дмитрий Орловский предлагает несколько простых, но эффективных советов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:

1. Регулярно проверяйте уровень артериального давления и холестерина.
2. Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю.
3. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и нежирными белками.
4. Старайтесь избегать стрессов и уделяйте время отдыху.
5. Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя также играют важную роль в поддержании здоровья сердца.

Кроме того, важно следить за своим весом и при необходимости корректировать его. Ожирение является одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.

Дмитрий Орловский подчеркивает, что профилактика заболеваний сердца должна начинаться с раннего возраста. Образование и осведомленность о здоровье сердца помогут людям заботиться о своем здоровье и избегать серьезных заболеваний в будущем.

Ведите активный образ жизни, следите за своим питанием и регулярно проходите медицинские обследования – и ваше сердце скажет вам спасибо!