Кардиология в Видном: как сохранить здоровье сердца

Специалист делится рекомендациями по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодно около двух тысяч человек становятся пациентами кардиологического отделения Видновской клинической больницы Ленинского городского округа.

С каждым годом количество пациентов, нуждающихся в кардиологической помощи, неуклонно растет. Это связано с множеством факторов, включая малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стресс.

По словам заведующего кардиологическим отделением Дмитрия Орловского, основные заболевания, с которыми пациенты попадают в больницу, включают:

  • гипертонию;
  • ишемическую болезнь сердца;
  • сердечную недостаточность;
  • аритмии.

Важно понимать, что многие из этих заболеваний можно предотвратить, если следовать определенным рекомендациям.

Дмитрий Орловский предлагает несколько простых, но эффективных советов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Регулярно проверяйте уровень артериального давления и холестерина.
  2. Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю.
  3. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и нежирными белками.
  4. Старайтесь избегать стрессов и уделяйте время отдыху.
  5. Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя также играют важную роль в поддержании здоровья сердца.

Кроме того, важно следить за своим весом и при необходимости корректировать его. Ожирение является одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.

Дмитрий Орловский подчеркивает, что профилактика заболеваний сердца должна начинаться с раннего возраста. Образование и осведомленность о здоровье сердца помогут людям заботиться о своем здоровье и избегать серьезных заболеваний в будущем.

Ведите активный образ жизни, следите за своим питанием и регулярно проходите медицинские обследования – и ваше сердце скажет вам спасибо!

Последние новости

В Космодемьянском открыли амбулаторию после ремонта

Жители Космодемьянского с воодушевлением встретили новость о возобновлении работы врачебной амбулатории после капитального ремонта.

В Воробьёвской библиотеке прошли громкие чтения «С книгой по дорогам»

В Воробьёвской сельской библиотеке Рузского муниципального округа прошли громкие чтения «С книгой по дорогам».

Волонтеры проводят в школах Рузского округа интеллектуальные игры, посвященные Дню воссоединения Крыма с Россией

Ко Дню воссоединения Крыма с Россией в школах-участницах марафона «Будь в теме!», организованного Молодежным центром Рузского муниципального округа,

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Минусинске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *