Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо

Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.

Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com

Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».

Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.

«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.

Автор: Полина Кукушкина

Последние новости

Уборка снега в Дубне: активные меры по обеспечению безопасности

Коммунальные службы продолжают борьбу со снегом и наледью на улицах города.

Новогодние порталы украсили город

Две необычные ели стали новыми достопримечательностями города.

Безопасность на железной дороге: основные правила для пассажиров

Следуйте простым рекомендациям для предотвращения несчастных случаев на железнодорожных путях.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Армавире, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *